（图：龙泉论坛）

　　文/学诚法师　　

　　别人说什么根本是无关紧要的事情：赞美不会令我们变得更好，贬低也不会让我们比实际更差，他人的言行代替不了自己的业。我们之所以痛苦，根本原因不是他人做了什么，而是自己内心的烦恼。自己瞧不起别人，却受不了别人的轻视，因为心中有“高”，所以才会被“低”打击。

　　他人说什么话、做什么事我们是管不了的，重要的是自己面对时的心态：做得对的效学，做得不对的去帮助，如果一时还帮不了，就好好发愿，去培养自己的能力、增进彼此的善缘。不要把别人有意无意的话纳入心中，更不要“想太多”，全部是妄想，越想烦恼越重，自己就走入死胡同了。

　　被别人说中了痛处，所以暴跳如雷，根本原因在自己有“痛处”，而不在于他人的话。自己好好努力提升才是正事，他人的辱骂无足挂怀。

摘自学诚法师新浪微博答网友问