坐禅(图片来源：菩萨在线 摄影：王振忠)

　　文/慧悟

　　行香毕，上座后，维那师教念

　　皈敬求加：

　　南无常住十方佛

　　南无常住十方法

　　南无常住十方僧

　　忏悔业障：

　　一切业障海，皆从妄想生，

　　若欲忏悔者，端坐念实相。

　　教授方法：

　　守一不移者：

　　以此空净眼，住意看一物，  无间昼夜时，专精常不动。

　　其心欲驰散，急手还摄来。  如绳系鸟足，欲飞还掣取。

　　终日看不已，泯然心自定。

　　话头提示：(念毕，维那师高声云：)

　　万法归一，一归何处？    打起精神来。(高声)参！

　　(三椎磬止静。一支香结束时，一磬开静。)

　　回向发愿：(维那师领念：)

　　三愿偈：

　　愿消三障诸烦恼，愿得智慧真明了。

　　普愿罪障悉消除，世世常行菩萨道。

　　吉祥偈：

　　愿昼吉祥夜吉祥，昼夜六时恒吉祥。

　　一切时中吉祥者，愿诸三宝哀摄受。 

　　(念毕，三椎叫香下座)