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文/妙甜
做法：
1、番茄切小块，胡萝卜切丁后炒熟；
2、加入焯水后的豌豆继续翻炒；
3、放入番茄酱、酱油、醋、白糖、盐炒匀；
4、面条煮熟后，过水沥干；
5、酱汁淋在面条上拌匀。
【养生功效】
番茄是全世界栽培最广的果菜之一。番茄中维D可保护血管，治高血压；谷胱甘肽，推迟细胞衰老，增加抗癌能力；胡萝卜素可保护皮肤弹性。
文章关键词： 素食 番茄 推荐 拌面 面条
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农历四月二十二星期一
乙巳年 辛巳月 戊子日
观音斋
茄汁拌面
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