随喜禅三健心瑜伽活动主要以动为主，以静为辅，在动静中训练一颗平衡的心，增长人的承受度。以健身为主，适当的静心的禅修方法与社会大众结缘。在禅修期间，在法师指导下落实具体禅修方法，认识自己、认识自心、改变自心、超越自心；练习令心安止；练习面对六尘境时，如何客观的面对六尘，保持平等心，不起嗔爱；转识成智，培养慈悲心。旨在通过三天的心灵瑜伽、心灵体操、健心活动，让大众有一个阳光的心、随喜的心，来对面生活、面对工作、面对社会。故此，本寺将不定期举办此类活动。

　　课程时间：2014年6月13日至15日

　　禅修地点：太平岩寺法堂

　　招收对象：身体健康者，年龄不限

　　人数限额：总限额60名；住宿名额40名；非住宿名额20名

　　注：禅修期间，我寺将安排住宿学员受持八关斋戒

　　注意事项

　　1、无法全程参加者，谢绝报名；

　　2、务必严格遵守随喜禅三之规则，详见如下：

　　① 遵守禅修时间，不迟到及早退。纪律严明，按照指导法师安排的时间行香及止静，不可自由散漫，不随众行止。

　　② 保持止语，营造静默氛围。不得路上、寮房、课间语笑，相互交流，保持内心安止的状态。

　　③ 禅修期间，停止一切通讯联系，将通讯设备调至关机或无声状态，暂时隔绝与外界联系，放下缘务。

　　④ 维护禅堂清净及环境卫生，将身心调和至清净状态与环境相应。

　　⑤ 不得议论是非，搅乱大众。滋事失仪，不听规谏者，取消禅修资格。

　　⑥ 不得随意敲动禅堂法器。止静期间，不得响动影响他人，说教不服者，取消禅修资格。

　　3、报名后因故无法参加者，请于第一时间与寺院联系；

　　4、请着宽松素色衣服、长裤及便鞋(不着高跟鞋)，切勿携带贵重物品，闹钟及零食；

　　5、携带茶杯、身份证及个人常用药物，住宿学员须自备盥洗用品及日常生活用品。

　　报名方式

　　1、到本寺寺务处领取表格，直接填写上交；

　　2、登入本寺网站报名，单击在线报名；

　　3、填表后上交本寺，经过本寺电话问讯后，禅修期间愿意配合禅修制度者，得到本寺录取，按照报到时间至本寺报到。

　　报到时间

　　1、住宿学员：6月12日下午15点前

　　2、非住宿学员：活动期间每日上午8点前

　　联系方式

　　地址：厦门市万石植物园内太平岩寺

　　电话：0592-2048015

　　传真：0592-8127339

　　邮箱：tpys_0592@aliyun.com；tpys_0592@qq.com