佛法中的正念修持能使人获得“专注”、“静”与“定”之外,它还能协助人减轻压力、促使和修复身心和健康。近年来,在许多不同的心理学派的理论与技术的基础结合下,更使正念的应用范围更为普及(如成为失眠、焦虑、抑郁、慢性疼痛等的辅助治疗)。
正念表达性艺术疗育是从正念减压为基础,再让成员透过艺术(如音乐、绘画等)和多元媒材(如水彩、黏土等)的创作过程中进行自我探索、减轻压力、放松自我、焕发工作情绪、提升生活情绪、消除压力源、激发主动性和创造力,培养积极心态面对人生。
这工作坊是以表达性的艺术创作、行动体验的方式为主,透过团体的艺术创作活动、日记抒写、讨论和分享的方式进行。
主办单位:心调色板全人发展中心
承办单位:厦门市太平岩寺
招收对象:21周岁以上,男女不限
招生人数:20名(名额有限,报满即止)
时间:2015年3月22日9:30AM——5:30PM
地点:厦门市太平岩寺
授课讲师:云威铭博士(新加坡籍心理专家,表现艺术治疗师)
费用:公益性
咨询电话:0592-2048015
官方网站:taipingyansi.com
报名方式:请详细填写报名表格后,发送指定邮箱tpys_0592@qq.com
下载报名表
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