妙求法师

坐禅

行禅

茶禅一味

素斋

　　“南朝四百八十寺，多少楼台烟雨中”——金陵自古就有“佛都”之称，亦是达摩大师当年东渡震旦的第一站，而经过历史的浩劫变迁，南京挂名“禅寺”的寺院犹在，但多数已经偏重净土法门，真正的拥有禅堂的已经寥寥无几，能够遵守传统禅制每日坐香的僧人亦是少数。如今，我们返本溯源，回归当下，让更多人体验到真正的“禅修”本味，新浪江苏佛学频道（官方微博：@禅协）特联合@愚意坊生活艺术馆 、南京长芦崇福禅寺，共同发起“一日禅”系列活动，在南京目前仅存的传统规制禅堂中，体验坐禅、行禅、茶禅一味......
 
【妙求法师简介】：
    释妙求，江苏东台人，工学博士。08年于南京定山寺剃度出家，后行脚参学于高旻寺、卧龙寺、五台山等禅宗道场，对禅宗一法深信不移，现任长芦崇福禅寺住持。

【南京首期“一日禅”活动】
    时间：3月22日9：00-16：00
    地点：南京长芦崇福禅寺（昔日达摩祖师“一苇渡江”首个抵达的寺院，现位于太子山公园内）
    体验内容：法师开示、静坐、禅茶一味、礼佛、素斋、禅堂坐香、行禅、感悟分享交流等。
                                             
【感悟分享】
    Didi （一个想过自己生活的闲人）：一日禅。对禅的理解就这么简约，“一单一心”：一颗单纯的心。而我们的心竟由外在与内心而组合一承。躯体是心的外在，而内心才是源泉。相由心生，心心相印。“ 净智妙圆，体自空寂。”虽然仅仅只有一天，而这次“简单”的禅修体验，已让人深深体验到佛法禅宗的智慧精妙。在此感谢妙求法师的启悟。

    林睿（热爱生活的家庭主妇一枚）：行禅和坐禅是交替的。行禅时，所有的人在跟着圈子走，越走越快，越走越大步，如果停下或是慢了，就有香板啪的打下来。感觉这小小的禅房就是大千世界，每个人都不得不往前走，不能停，不能掉队，否则就要挨板子。这行色匆匆的行禅，在动中感受禅境，而安安稳稳的坐禅，则是反观自己的内心。而要想做到“静如处子、动作脱兔”，则需要在平日点滴里修行炼心的功夫。

    张萌 （企业高管教练）：今日于南京长庐寺修行“一日禅”。初见妙求法师，寥寥慧语，直入我心，法喜充满。听道，打坐，行禪，诵经; 呼吸间一切都回到当下的旅程，时间仿佛不曾存在。击磬悠长，普洱清香，察觉与观想到内心的潮起潮落、念头的来来去去，以及连接真正的自己。皓月禅心，“禅”原来就是一颗单纯的心而已。感恩师傅的慈悲，感恩伙伴及义工们的大爱，感恩这样一段与自己真正在一起的时光。 “ 净智妙圆，体自空寂。如是功德，不以世求。”

【下期报名须知】
    1.现场尊重法师和义工的安排，懂得从内心深处尊重、理解他人。整个活动过程中，手机需要全程静音（进入禅堂前全部上交）
    2.衣着宽松大方，以低调朴实的颜色为主（黑白灰棕蓝等），素净为宜。
    3.可以有信仰，也可以没有。最好对佛学有一定了解或喜好，但不存知见。
    4.将你的①姓名、②年龄、③职业、④个人简介、⑤对禅的理解（五项缺一不可）汇总成一段文字发给微信jsfoxue，经工作人员筛选合格后，你将收到下期活动邀请的微信通知。