(一)孕期须知

2014年01月24日 16:09  弘化社  微博

  月经停止后,经过二个月左右,胸中时时作噁,有呕吐的现象。或饮食不进,或气促身热。又时常怕寒,面貌屡呈红色,或时作苍白色。心郁气沉。这都是受孕应有的现象。经过三四个月,乳房渐渐涨大而硬,同时乳头变黑紫色,并能挤出浅黄色稀薄的乳汁。

  孕妇的饮食与睡眠

  孕妇穿的衣服要宽松,食物应易消化而富于滋养料的。禁止一切有刺激性的食物,如辣椒烟酒等。大便宜有定时。睡眠每日至少八小时。午后应睡一小时。到孕期末月的时候,更要多睡,使得到充分的休息。

  孕期中的摄生

  孕期中除末月外,可作日常轻便家务,但不宜举重和攀高,以免堕胎的危险。

  下部务须清洁,时用温水擦洗。在孕期中,性交务须节制,理宜分床,以免同衾引起纵欲,以致流产。在孕后五个月及产后八个星期中,更要绝对禁止性交。

  孕妇的言语行动以及日常的生活,心理的变迁,都能影响到胎儿;因为身体和精神是不可分离的。身体有障碍,即刻影响到精神;精神有障碍,即刻影响到身体。所以孕妇的精神,必须安静、宽和、愉快。对于悲哀、惊惧、忿怒等,应极力避免。每日除例行的佛教早晚功课外,应加读“华严离垢地章”和“华严第一回向章”各一遍,可以增长慈悲喜悦的心情。这对于胎教有很大的关系。并且应多阅其他佛书。因为生理的障碍,在产前三个月可以暂停顶礼。

  分娩的日期是可以预先推算而得的,大约由最终月经的第一日算起,经过二百八十日左右才分娩,但是有时也有例外。分娩期的延缓,并不一定属于病态,可以不必心焦。然而最妥善的办法,是请医生时时加以检查。

分享到:
分享到:
猜你喜欢

看过本文的人还看过

给本文挑错 电话:4006900000保存  |  打印  |  关闭