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低糖香酥芋头派(组图)

2012年12月19日 13:45  新浪佛学
低糖香酥芋头派低糖香酥芋头派

  文/阳光的边缘

  派皮:普通粉160g、玉米淀粉40g、玉米油40ml、糖5g、水35g(6寸)

  酥粒:普通粉30g、糖5g、玉米油15g、杏仁25g

  芋头陷:芋头、淀粉、蜂蜜、红豆

制作制作

  做法:

  1.派皮材料混合成团,比较干,饧20分钟

  2.杏仁炒熟捣碎,加其他酥粒的材料捏成团,放冷冻室。

  3.芋头蒸熟,去皮压成泥。加淀粉、蜂蜜和煮熟的红豆拌匀。

  4.把1擀成大面片,铺在派盘里,用叉子扎孔,倒入芋头陷,从冷冻室取出酥粒,搓开后撒在派上。

  5.烤箱预热190度,上下火40分钟

  这个派皮是改的君之的,芋头陷是自己尝试调的,刚出炉的时候陷很软,本来以为会失败,但凉后就凝固了,QQ的很好吃。因为要减肥嘛~糖的量减了一半,所以不是很甜,但杏仁酥粒很香~


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