山药薏米蘑菇汤(图)
山药薏米蘑菇汤营养价值：健脾开胃，养颜减肥。
主料：薏米、山药、白玉菇
调料：油、盐、生抽
做法：
1. 薏米提前浸泡几小时。
2. 山药不去皮，彻底洗净，并用盐水浸泡干净，切成段备用。
3. 白玉菇洗净、撕碎备用。
4. 将薏米捞出滤去水、和山药一起放入锅中，加足量水没过山药、薏米，烧开然后转小火，盖上锅盖煮20分钟左右。
5. 再下白玉菇，加适量生抽和盐，继续煮5～10分钟即可。
小贴士：
山药一定要洗干净，否则夹有沙土，整个汤就没法喝了。
山药薏米蘑菇汤营养价值：健脾开胃，养颜减肥。
主料：薏米、山药、白玉菇
调料：油、盐、生抽
做法：
1. 薏米提前浸泡几小时。
2. 山药不去皮，彻底洗净，并用盐水浸泡干净，切成段备用。
3. 白玉菇洗净、撕碎备用。
4. 将薏米捞出滤去水、和山药一起放入锅中，加足量水没过山药、薏米，烧开然后转小火，盖上锅盖煮20分钟左右。
5. 再下白玉菇，加适量生抽和盐，继续煮5～10分钟即可。
小贴士：
山药一定要洗干净，否则夹有沙土，整个汤就没法喝了。