文/慈实素食
豆香软滑,酸中代甜,别有一番滋味。这道小点心,喝茶用最好。一片春意盎然,美点双辉。集养颜和温馨的美食,诗情画意。第一次食用在冰箱中冷藏不少于2小时,这样切,比较好切。还有喜欢吃温热的,可以切成方块装盘后,放入微波炉中略微加热, 淋上酸奶,点缀葡萄干即可。
原料
蚕豆米、奶油、白糖、酸奶、葡萄干
制作方法
(1) 锅内加水,水开之后加5克小苏打,把洗干净的蚕豆米放入焯水,约10秒之后倒出, 蚕豆米放入清水中浸泡一会儿(目的让它冷却)备用。
(2) 从水中捞起蚕豆米沥干水,放入食品粉碎机中,粉碎成蚕豆泥备用。
(3) 起锅,锅里加少许油,把蚕豆泥倒入加奶油,加白糖不停的炒拌,一定要顺着一个方向搅拌。一直炒到不粘锅、不粘锅铲、不粘手(三不粘)出锅,装在不锈钢方盘中(方盘内壁事先涂抹些油),冷却后放入冰箱中冷藏备用。
(4) 从冰箱中取出蚕豆泥切成小方块,叠放在盘中,,淋上酸奶,点缀葡萄干即可。