营养丰富杏仁彩蔬丁(组图)

2013年01月23日 14:07  新浪佛学 微博
杏仁彩蔬丁杏仁彩蔬丁

  文/美食天下

  第一次用坚果类的食物做菜,本来想做杏仁炒西芹的,去买西芹的路上想着要颜色丰富点,不如加点胡萝卜,玉米,豌豆吧,红的,黄的,绿的都有了,多好看,结果,顾着买这些颜色的蔬菜,到家了菜发现居然忘了重要的西芹!唉,算了,实在不想折回去了,试着炒来试试吧,味道还是挺不错的,颜色也觉得刚刚好呢。

  主料:杏仁  玉米粒   豌豆  胡萝卜 

  调料:胡椒粉  盐

做法做法

  做法:

  1.主料准备好

  2.胡萝卜洗净去皮切小丁

  3.杏仁对切成小丁(或者碾碎也可以,随自己喜欢)

  4.锅里放少量油,烧热后放胡萝卜丁翻炒

  5.随后放豌豆和玉米粒,炒至断生

  6.放杏仁粒,快速拌炒十几秒就可以了

  7.用生粉水勾个薄欠

  8.关火,放适量盐和胡椒粉调味即可

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