文/圆融一笑
营养价值：清热解毒，养血止渴，降低血糖。
主料：山药
辅料：胡萝卜、草菇、芦笋
调料：盐、蘑菇精、生粉、油、姜
做法：
1、主辅料切条焯水。
2、用油、姜丝炝锅，放入主辅料、调料翻炒，勾芡即可。
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