开胃消食:松仁香芋(图)

2013年04月29日 12:48  新浪佛学 微博
松仁香芋松仁香芋

  文/圆融一笑

  营养价值:美容乌发,开胃消食。

  主料:芋泥丸

  辅料:西蓝花、草菇、口蘑

  调料:素耗油、蘑菇精、生粉、老抽

  做法:

  1、将辅料焯水备用,芋丸

  2、西蓝花围边,锅留底油,加入耗油炒香,加水、蘑菇精、老抽、生粉,放入辅料、主料翻匀,倒入盘中即可。

  小贴士TIPS

  这道菜的松仁在芋泥丸中。如无现成的芋泥丸,可以自己制作。

  做法如下:

  1. 山芋切片,蒸熟,压碎成泥。

  2. 将芋泥与松仁、生粉、盐等调料拌匀,挤成芋丸,下油锅略炸成金黄色,捞出。

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