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补气养血:五彩什锦饭

2013年05月17日 11:09  菩萨在线 微博
 五彩什锦饭 五彩什锦饭

  功效:补气养血

  原料:大米;蘑菇;胡萝卜;青豆;

  调料:盐(适量);

  步骤与做法:

  1、大米(可以替换米的种类,或多加几种米一起煮,比如糯米,小米,紫米,燕麦。)、蘑菇(种类随意)、胡萝卜,青豆(随意替换,比如用土豆)

  2、大米洗净,用水浸泡30分钟。

  3、把胡萝卜,切小丁:蔬菜和蘑菇切小丁。

  4、把所有材料放入电饭煲,加少许盐,用电饭煲煮熟就好了。

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