补气养血：五彩什锦饭

2013年05月17日 11:09 菩萨在线

　五彩什锦饭

　　功效：补气养血

　　原料：大米；蘑菇；胡萝卜；青豆；

　　调料：盐(适量)；

　　步骤与做法：

　　1、大米(可以替换米的种类，或多加几种米一起煮，比如糯米，小米，紫米，燕麦。)、蘑菇(种类随意)、胡萝卜，青豆(随意替换，比如用土豆)

　　2、大米洗净，用水浸泡30分钟。

　　3、把胡萝卜，切小丁：蔬菜和蘑菇切小丁。

　　4、把所有材料放入电饭煲，加少许盐，用电饭煲煮熟就好了。

标签：什锦大米胡萝卜蘑菇

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