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小米南瓜粥(图)

2013年09月16日 15:03  新浪佛学 微博 我有话说
瘦身养生粥——小米南瓜粥瘦身养生粥——小米南瓜粥

  文/九色鹿

  今天给大家带来一道粥品-小米南瓜粥,小米粥醇厚的感觉再加上南瓜丝丝的香甜,绝对是绝配。无论春夏秋冬都很适合,既营养又美味。希望大家喜欢。

  原料:

  小米、南瓜

  做法:

步骤图解步骤图解

  1、南瓜去皮切丁

  2、小米淘洗干净

  3、放入电饭煲浸泡1小时后,熬煮至软烂。

  特别提醒:

小米粥的醇厚搭配南瓜丝丝的香甜小米粥的醇厚搭配南瓜丝丝的香甜

  1、浸泡原料,不仅可以节省煮粥的时间,还可以使粥口感更细腻、粘稠。

  2、煮粥时水最好一次到位,避免中间往里加水,煮粥的过程中尽量不要频繁搅动。

  3、待到小米开花,南瓜煮化时,可以用勺子稍稍搅动,南瓜很轻松的就散碎了。

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