主料
芦笋250克,草菇100克。
配料
植物油,盐,白糖,水淀粉,蘑菇精,香油各适量。
制作方法
a、芦笋洗净改刀,成长条形,草菇去根洗净,一剖为二备用;
b、芦笋和草菇分别入沸水锅中汆透过凉;
c、炒锅上旺火加入适量植物油,加入b、后加盐,白糖,蘑菇精各适量翻炒,淋少许水,加水淀粉勾芡,滴几滴香油出锅,装盘造型。
特点
芦笋爽脆,草菇鲜嫩,很适于爱美的时尚潮人,也适合肥胖症,高血压症等。
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