香菇菜心面筋煲(图)

2015年05月05日 06:30  佛教导航  收藏本文     

  主料:小白菜2颗、油豆腐1包、香菇5个

  调料:食盐适量、生抽1小勺、糖1小勺、芝麻油1小勺

  1.食材准备,青菜要用矮胖的小青菜才烧得酥糯;香菇也可以用干香菇泡发的;面筋用无锡面筋,百烧不烂型,必须是这种的才好吃哦

  2.面筋用开水冲一下泡去油嗥味,香菇洗净面上改十字花刀(图忘拍了)

  3.青菜剥去外面的老叶,从中间十字切开,泡水洗净

  4.水开后放几滴油,放洗净的青菜进去焯一下

  5.锅内稍稍多些的油,这菜多吃点油比较好吃哦,放入香菇煸炒再放入面筋翻炒

  6.放小半碗的水煮开盖一会锅

  7.放盐糖、生抽调味后,调好淀粉水勾芡一下

  8.然后放入焯过的青菜翻炒一下

  9.取个小砂锅,洗净后烧热,把炒好的菜放入,淋上芝麻油,呲呲响的美味蔬菜煲就可以上

文章关键词: 香菇 面筋 菜心 素食

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