素食养生:香芋烘饭

2019年04月01日 10:00  新浪佛学 微博 收藏本文     
素食养生:香芋烘饭素食养生:香芋烘饭

  材料:

  香芋1个、米饭半碗

  调料:

  盐、植物油

  做法:

  1、香芋去皮洗净,切成1厘米左右的薄片,先放水中备用;

  2、锅预热,倒油加热,差不多时倒入香芋片翻炒,加入适量盐炒匀;

  3、倒入刚刚淹过香芋片的水,把剩饭铺在上面,盖上锅盖;

  4、中火烧得差不多时转小火慢烘,直到起锅巴为止,这个要自己把握,一不注意过火就糊了。

  Tips:

  烘饭的过程需要耐心,保持正念小火慢烘会使香芋更入味,米饭吃起来也更有嚼劲。

  (来源:菩提书院)

文章关键词: 素食 素食养生 香芋 米饭

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