感恩浴佛生活禅 法鼓山祈愿母亲节成心灵环保日

法鼓山方丈果东法师亲临现场

民众们体验八式动禅

　　透过分享感恩的浴佛、简单舒缓的禅法，让母亲节成为心灵环保日。法鼓山在2015年5月10日11点起，在“国父纪念馆”举办“心灵环保Stop．Relax．Enjoy”禅修活动，台北市市长柯文哲、民政局局长蓝世聪、“国父纪念馆”馆长王福林、八式动禅推广计划总召集人陈武雄、SRE家庭代表林武雄……等各界嘉宾，与法鼓山方丈果东法师、法鼓文理学院校长惠敏法师，以及数千位民众，怀着饮水思源的心情托水钵浴佛，感谢亲恩、佛恩、众生恩及大地恩，为台湾祈福、为世界祈福。

    “今天是母亲节暨浴佛节，是双重的感恩。”法鼓山方丈果东法师首先祝贺现场的母亲“母亲节快乐”，也感谢教导众生灭苦方法的佛陀。果东法师说明，佛陀发现众生苦恼的根源是自我中心，今年法鼓山提出“心灵环保Stop→Relax→Enjoy”即是希望世人通过禅修，淡化你我隔阂，体验清楚、放松、安定，转烦恼为平安、健康、快乐、幸福。

    “我从圣严法师教导的‘面对它、接受它、处理它、放下它’在繁多的公务中，获得平安与平静。”台北市长柯文哲以此受用的法语与大众互勉，并且接着浴佛、抄经，也至翠湖畔体验龙洗盆，以放松又专注的身心将铁筷中的绿豆运送到终点。现场除了八式动禅，还有撞钟、叠螺丝、大家来找碴等九种生活禅体验。

    今年母亲节，还是小学生的陈同学邀请全家走到“国父纪念馆”，参加由法鼓山法师所引导的生活禅法，一家人轻松玩起“筷乐夹豆豆”、“相由心生”、“本来面目”、“三轮体空”等禅修游戏，从动作中体验禅法的轻松自在，陈妈妈表示，不追逐、不比较，心情自然就会放松，全家人也在游戏中笑开怀，家庭气氛更加和乐，很期待年年都有个愉快又回忆满满的母亲节。

    1991年即接触禅法的林武雄，深刻感受到禅法安定身心的力量，不仅提供住家作为共修场地，平日也带着全家一起做八式动禅参与共修。今天他们一家13口也莅临现场，参与动禅、抄经、夹豆子闯关，体验生活禅法。女儿林纯如说，放松听来很简单，却不容易做到，今年法鼓山提出的SRE活动是个很好的生活提醒，例如，以前管教小孩时很容易随着情绪起伏，现在她会先停下来深呼吸，等自己身心稳定之后再和孩子沟通，如此一来脾气消了，亲子关系也变得更融洽了

    来自德国的夫妻史帝芬(Steven)、琳娜(Lina)来参观“国父纪念馆”，开心表示巧逢法鼓山举办生活禅体验，在动中禅时，随法师引导下体验到全身放松，很讶异当下听不到外面吵杂的噪音，结束后又听到噪音，感受非常明显。两人接着体验龙洗盆，琳娜对于双手摩擦提耳后，盆内竟产生水纹并溅出，这样东方文化的特殊体验，让他们感到非常欢喜。

    为母亲亲手抄写一部经，这份礼物最入心。在台北“国父纪念馆”走廊的抄经祈福区，鼓励大众抄写《延名十句观音经》，放入平安御守中，加上“光明远大”祈福卡，就是一份最诚心的母亲节礼物。来自大陆东北的旅游团领队，请了三份《延命十句观音经》，分别为妈妈、婆婆、自己祈福。这份以书写与经典传达出的祝福力量，让游客如织的国父纪念馆，呈现出宁静、安定的氛围。法鼓山祈愿母亲节成为温馨幸福的心灵环保日，是天下父母亲最贴心的礼物。