五体投地地顶礼，一方面表示你决心放下傲慢和成见，把自己摆在最低的位置，坦然接受一切，不再担心摔跤和失去；另一方面也能积累巨大的福德资粮。

　　傲慢的人，看不见自己的不足，也看不见他人的功德，顶礼这一法门是对治傲慢极好的方法。

　　以身做礼拜顶礼，以语称颂祈祷，以意专注所做，具足虔诚依止之心，身、口、意三门圆满地顶礼，可以迅速清净相续中的五毒烦恼，去除傲慢之心。

　　顶礼时要专注，不要身体在顶礼，心里却东想西想，周围有一点点动静，头就马上转过去。

　　几百年来，西藏这么多人大礼拜去拉萨朝圣，从来没有听说过谁出意外，而且很多藏族人非常希望往生在路上，因为这样的话，佛一定会接引他们。