营养美味的梅菜干炒饭(图)
2012年10月15日 12:59 新浪佛学
文/小白素食记录
梅菜炒饭
友人从武夷山带回来特别香的梅干菜,琢磨除了做馅还能做啥 尝试炒了饭很不错
用料
米饭 两碗 尖椒 一个
胡萝卜 半根 梅干菜 一把
盐 1/2小匙 糖 1/2小匙
生抽 1小匙
原料
做法:1.梅干菜用水泡10分钟左右泡软捞出挤掉水分。胡萝卜切碎,尖椒去蒂去籽切碎。米饭搅散待用。
2.锅烧热下宽油,下梅干菜炒香,接着下胡萝卜超软,然后下尖椒碎略炒,下米饭一起中小火翻炒均匀,下盐、糖、生抽调味炒匀即可 。
小贴士:
1.炒饭的米饭不一定要隔夜,最好要稍硬一些的,这样炒出来粒粒分明,而且炒之前要搅拌散,不要有结团的。
2.炒饭油要稍微多一点,这样炒出来的饭很香不会粘锅,当然油不能太多,否则就腻了。
3.炒米饭一定要勤翻炒,炒的时间稍长些,这样每一粒米都会看起来很精神,亮亮的。
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