预防糖尿病：菠菜蘑菇

2013年05月06日 11:30 新浪佛学

菠菜蘑菇

　　营养价值：预防糖尿病，补血滋阴。

　　主料：菠菜

　　辅料：草菇、胡萝卜、木耳

　　调料：盐、蘑菇精、油、姜

　　做法：

　　1、主辅料焯水。

　　2、锅中加底油炝锅，放入主辅料、调料，急火快炒装盘即可。

标签：菠菜蘑菇木耳

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