五豆杂粮饭(图)
五豆杂粮饭文/大馋猫
各式豆子一起来做这个杂粮饭！事先泡好的豆子，然后又用高压锅煮，所以很是软烂，非常好吃！豆子粉粉的，还点自然的甜味，重点是很健康很有营养！
五豆杂粮饭用料
黄豆 10g 红豆 10g 黑豆 10g 眉豆 10g 绿豆 10g 燕麦 10g 荞麦 10g 大米 50g 水适量
做法
1. 杂粮事先洗净，用清水泡约五个小时
2. 大米淘洗干净；把杂粮与大米混在一起，加入适量的水
3. 入高压锅中煲约10分钟，解压后弄松软即可
小贴士
五豆杂粮饭豆子事先泡好才煮，不然硬硬的没法吃！
鐠囧嫯顔戦崝鐘烘祰娑擃叏绱濈拠椋庘棦閸婏拷...
閺傜増姘拃锔俱仛閿涙矮鎹㈡担鏇熸暪鐠愬綊顣╁ù瀣兊缁併劋绱伴崨妯肩搼楠炲灝鎲￠惃鍡曡礋鐠囧牓鐛ラ敍宀冾嚞閸曞じ绗傝ぐ鎿勭磼閻愮懓鍤潻娑樺弳鐠囷附鍎�