花素米粉蒸饺(图)

2014年09月05日 10:06  中国佛教素食网  收藏本文     
花素米粉蒸饺花素米粉蒸饺

  原料

  A:中筋面粉150g-170g,盐1/8小匙,烫手温水(約67度C)100cc-105cc。B:红萝卜丝80g,香菇4朵,花椰菜50g,醃 嫩姜30g,雪菜40g。C:米粉60g,香油2+1大匙,盐1小匙,白胡椒粉1小匙,黑胡椒粉1/4小匙,香菇粉1/4小匙,砂糖1大匙。

  做法

  1、材料a的所有材料混合后成为面团,加盖松弛约30分钟;

  2、材料b的所有材料先切成小块或切丝,加入材料c中的香油2大匙+盐+糖+香菇粉,后入材料搅拌器中打碎;(如不想吃太碎,可全部手工切碎);

  3、米粉入锅中煮滚后捞起沥干,用剪刀剪碎后,加入香油1大匙+白胡椒粉+黑胡椒粉混合均匀,静置15分钟;

  4、做法2的蔬菜碎料+做法3碎米粉混合均匀;

  5、松弛后的面团取出,放在洒有手粉的工作台上,用杆面棍擀开成约0.3公分的大片面皮,用圆型的小碗在面皮上用力压出圆形面片;

  6、面片摆入1大匙馅料,取一端往中心捏起成为第一个边,后再取另一端半圆往中心捏,另两边的封口捏紧成三角形;

  7、依序将蒸饺子放在蒸锅中,放在已大滚的热水锅上加盖蒸熟,蒸饺的蒸制时间约10分钟。时间到即可开盖取出食用。

文章关键词: 米粉 蒸饺 素食

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