原料:花菜(也叫菜花)、胡萝卜、山药、甜玉米粒、甜豌豆粒
做法:
1. 将花菜切开,掰成小朵;胡萝卜和山药去皮切丁备用。
2. 将花菜、甜玉米粒、甜豌豆粒分别用开水焯烫后捞起。
3. 热锅凉油,先放入胡萝卜丁和山药丁翻炒片刻,再加入花菜,放盐和生抽,炒至入味。花菜是焯过的,所以会带有一点水份,如果觉得菜还是比较干,可加少许开水。
4. 最后加入甜玉米粒、甜豌豆粒炒匀即可起锅。山药是脆的,玉米是甜的,豌豆是香的,整个菜的口感非常丰富。
文章关键词: 素食 花菜 推荐
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农历六月二十星期一
乙巳年 癸未月 甲申日
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