素食推荐:豆腐焖茄子

2015年09月09日 06:30  灵隐寺  收藏本文     
豆腐焖茄子豆腐焖茄子

  主料:北豆腐300克)、茄子 (100克)、海带芽 (50克)

  辅料:红椒 (适量)、香菜梗

  做法:

  1、将豆腐切成厚片,放入煎锅中煎至两面金黄。盛出控油。

  2、茄子洗净,切厚片,用适量干淀粉拌匀。

  3、放入煎锅中,煎至两面金黄,盛出控油(也可将两者放入热油中炸透)。

  4、红椒切丝、海带芽和香菜梗切段备用。

  5、锅中留底油,倒入海带丝翻炒,加老抽酱油、生抽酱油翻炒均匀。

  6、将煎好的豆腐和茄子一同倒入锅中炒匀。

  7、加入清水焖烧至汤汁浓稠。撒入红椒丝和香菜梗。加入盐、糖、素调味,最后再淋点香油即可出锅。

文章关键词: 豆腐 素食 茄子 灵隐寺

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