人生是一场漫长的演出，每天演绎着形形色色的剧情；人生是一场感召的游戏，每天会因为很多感动而执著地追逐梦想，永不放弃；人生是一部催人泪下的辛酸史，太多迷惘的众生在生命的路上，走得肝肠寸断、黯然魂殇，也有一小部分人欣喜若狂，或者斗志昂扬地走向成功……总体来看，苦多乐少。人生呀，怎一个苦字了得！　

　　人生的苦有很多，仔细地想了想，个人浅显地认为，在现实生活中，人生的苦大致有生死离别苦、爱恨情仇苦、儿女情债苦、认知自己苦，而把所有的苦看穿了，不过是人生经历的一个过程罢了。就我个人而言，也发生了很多悲苦之事，通过学习佛法，使我对人生的经历有了新的认识。

生死离别苦

　　大概是2005年，不明原因的昏厥差点令我与死神相遇。2008年，命运让我再一次和死神亲密接触，经历了死亡的美丽，出了一场意外车祸。当我倒地和泥土相接的瞬间，我的意识和自己的内心对话：“真舒服，终于放下了，再也不累了。”那一刻心落地了，整个世界一片祥和，很安宁、真美好，轻飘飘地游走在纯色而宁静的世界里，四周升腾着些许淡雾，我似乎看到自己笑了，轻盈地飘荡在一个纯净无比的乐园。突然感觉有人拉我，耳边传来声音，很吵杂，睁不开眼睛，也不愿睁开，我还想沉浸在那一份美好里。
    一个老人的声音问我：“闺女，你还有什么亲人吗？赶紧通知家里人。”我闭着眼睛摇摇头。在这个小城镇，我一个人孤苦伶仃，年迈的父母远在故乡，孩子也不在身边。那时我的胫骨和平台骨全部骨折，动完手术一个星期后，我才告诉父母说是重感冒住院了。思来想去，这是佛菩萨的恩赐，把我送了回来。我来到人间的使命还没有完成，佛菩萨让我完成人生的责任。如果我走了，年迈的养父母无依无靠，白发人送黑发人，亲生父母未见一面，从此天涯陌路。未成年的儿子没了亲娘，缺失了母爱。苦呀！　
    我父亲是大屯公司的退休职工，1971年加入建设大屯的队伍，一生奋战在矿区一线，尽心尽职。他时常挂在嘴边的一句话：“共产党好啊，要好好工作，要对得起党。”2012年春节前夕，父亲生病了。看着父亲日渐消瘦的脸，我转过头去，不让眼里的泪水流出来。一个月后，父亲康复出院了。父母都快八十岁的人了，终有一天要离别，祈求上天多给他们一点时间，让我努力做一个好女儿。百姓人家给不了父母富裕奢侈的生活，但我们做子女的，给得起一颗最真最孝的心，让他们平平安安地走过余生，没有遗憾地离开尘世。
    导师在文中提到：“我们的慈悲心是非常狭隘的，佛法所提倡的大慈大悲，是和一切众生融为一体的，是以一切众生为帮助对象。这种虚空般包容一切、没有任何对立的慈悲，才是圆满的慈悲。”是呀，我的世界太小了，小到只有父母、孩子和自己以及少数自己喜欢的人。我一味地沉浸在痛苦中不能自拔，逃避人生，逃避现实，想逃离那种内心被捆绑的感觉，时常想逃离精神上的桎梏。如果我运用阳光的心态面对一切，用豁达的心态去包容他人，用淡泊的心态去面对名利，生活将是另一番景象。也就无所谓那些曾经被认为的悲苦，完全可以把悲苦转化为动力，促进生命品质的全面提高，做一个对众生有益的人。

爱恨情仇苦

　　爱情是个什么东西？爱情应该是世界上最美好的、神圣的、纯洁的，是两个人彼此之间灵魂的交流与一生的信赖。很多人爱着爱着，就由付出变成了索取，由爱恋变成控制。
    我和一个姐姐相处了二十多年，她常在深夜被丈夫赶出门，三天一小吵、五天一大吵、十天打得鼻青眼肿，最近她也离婚了。深夜，我们倾心交流，她说：“妹妹，这么多年来一直想解脱，我们离婚之后，反而没有解脱的那种轻松感，觉得他也挺可怜的。”是呀，人与人之间为啥在一起的时候彼此折磨，分开了又无限失落。有的为了财产分割大吵大闹，甚至大打出手；有的为了抢夺孩子，宁愿鱼死网破，也不愿给孩子一点心灵的弥补。缘尽了，散伙了，两个人分开很正常，不正常的是双方不能对孩子的心灵有个交代。
    我淡淡地告诉她：“其实丈夫丈夫，只在一丈之内是你的夫呀，一丈之外是他的世界。好女人要有水的品质，柔软而无声。无论丈夫怎么待你，你用一颗真心去付出，他自然懂得你的珍贵。人不负你，你不负人，人若负你，你也不负人。即使缘尽了，后悔的是他人，不是你，你一生没有遗憾。学会忍辱才能负重，学会豁达才能精彩，内心慈悲就能吸引更多殊胜的美好。”看着窗外的月色，姐姐若有所思，她坚定地告诉我：“妹妹，你说得对，人生要学会坚强和面对，我会为他祝福的，不再怨恨。” 人生苦短，爱恨太累，爱情不是买卖，求不得，苦呀！
    导师曾做过一个讲座叫“清理心灵的泥潭”，这个讲座深入地剖析了人的内心，文中也详细地谈起过：“在未经清理的内心深处，积淀着无始以来的烦恼尘垢，仿佛厚厚的泥潭。如果没有定力，这些淤泥会时常泛起来，使心处于混沌状态。若不去搅动泥潭，淤泥自会逐步沉淀，使池水恢复清澈，这样才能看见水中的杂物。一旦具备自我观照能力，情绪或念头产生的影响力自然就会变弱。”
    人若是长期纠葛在一种情绪里，完全成为情绪的奴隶，那么生活势必没有色彩。若是时常观照自己的内心，审视自己的行为，那么生活一定会有新的起色，而且越来越美好。爱情只不过是无常的一个表现形式，也是磨练心性的一种生活方式，要警醒自己如何做好对方的妻子(丈夫)，如何给到对方幸福快乐，如何达成夫妻共修的暇满人身。现代人大多是对别人的要求很高，对自己的要求很低，索取心强，嗔恨心强，充满贪婪的欲望，而不能换位思考造成更多痛苦。“贪嗔痴”太可怕了，让一个人在生活中失去善良的本性，纯真的心性。所以要时常清理心灵的泥潭，就会脱离混沌状态，变得纯净而淡雅，这就是导师要我们谨记的“培养正念，修定修慧”，才能真正解脱。对爱情如此，对任何事亦然。

儿女情债苦

　　记得有幅对联写着：“夫妻是缘，善缘恶缘无缘不聚；儿女是债，讨债还债无债不来。”
    我有一个儿子，孩子从小就很乖巧、很懂事，记得他上小学三年级的时候，送给我一个一生中最贵重的礼物。他省下一元早点钱，从同学手里买了一根手串送给我。孩子知道我喜欢戴手串，放学回来的时候，兴致勃勃地拿着手串给我戴上，那一刻，我的眼泪快出来了，多么贵重的东西，是孩子金子般的心。戴着手串，把孩子搂在怀里的时候，我在他的脸上亲了又亲。孩子伸手抱着我的脖子，娘儿俩贴着脸蛋久久不肯放开。儿子告诉我一句心里话：“妈妈，下辈子我还做你的孩子。”我泪如雨下。
    儿子外出求学，矿区的孩子也需要走出去看看外面的世界，也不能永远在矿区守着一亩三分地。看着儿子远走的方向，我默默地对孩子说：“走吧，儿子，一切都会好的，别再那么忧郁，男人要挺直脊梁。外面的世界很广阔，认准一个方向，走一条阳光大道，你会有作为的。妈妈在这里等你，你可以在累了的时候随时回家。” 内心最柔弱的一面再一次被穿透，儿子不在身边，失落感倍增，唉，苦呀。
    因儿子不在身边，内心起了烦恼。儿子有他自己的人生轨迹，从父母的角度，惟有祝福孩子，而不能捆绑孩子的情感。这种苦是建立在自私的基础上的，似乎把孩子当成自己的私有财产，而剥夺他的自由空间，这也是“贪和痴”的表现。只有灭除自私、贪心，认识到苦，才能止息苦，才能做一个称职的父母，引领孩子走一条正确的道路。

认知自己苦

　　人生是一场认知自己、修正自己的修行。这一生，我们要的是什么，带给别人的是什么？修行修的是心，正觉、正行、正思维，不是烧香叩头搞迷信。生活在于重新认识自己，改变自己，不断完善自己。放下自己，不执著于自己，把众生放在第一位，伸出援助的手，付出一片真心，世界才会美好。这不是口号，而是真正的修行。
    生活中的每一个点滴、每一个细节都是修行，每天都可以安住于不断的修行中。和领导、同事、朋友之间的相处，如果能扩大自己的格局，遇事不慌，于情不乱，于心不困，就能处理好重重关系。如果能不咎过往，不畏将来，一定能成人达己，完善人生。多一份从容，多一份豁达，成就美丽人生，多好！
   人生到底是什么呢？也许不过是一段从生到死的经历，一场没有剧终的精彩剧集。很多人在迷途中放不下、看不透、走不出，甘愿沉沦，这才是苦。一旦看破了，这一切都是真真实实的人生，是一个人活着必然的经历而已，还能觉得苦吗？
   佛法成就人生，人生依法而行。