滋补肝肾芝麻核桃粥(图)

2014年03月26日 08:31 新浪佛学收藏本文

滋补肝肾芝麻核桃粥(图)

　　食材：

　　黑芝麻、核桃仁各50克，桑叶60克，粳米100克，白糖少许。

　　做法：

　　1.将桑叶水煎去渣取汁，待用。

　　2.黑芝麻、核桃仁研末，与粳米、桑叶汁共煮成粥。

　　3.粥熟后加少许白糖调味。

　　小贴士：

　　早晚各1次。此粥具有健脑、补肾之功效，适用于肾虚多梦、腰痛等病症。

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