文/桐小羽
红豆补心、去水肿,陈皮理气开胃,这道传统的广式甜品,对于我这种脾胃不好的人来说也算是小补了。加了陈皮之后,中和了红豆沙的甜腻之感,能品出淡淡的芳香之气,一大碗很快就吃光光了。陈皮可在中药店买到。
用料:
红豆 小半碗
陈皮 3到4片
冰糖 2勺
做法:
1、红豆小半碗,泡水2小时以上,或者过夜。
2、陈皮用清水泡软后,洗淨外皮,并用小刀轻轻刮去内层的白膜,切成细丝。
3、准备一口小锅,添大半锅水,水开后加入泡过的红豆和处理过的陈皮。
4、水开后转小火,待水熬剩一半时,再添冷水入锅。
5、小火熬上2小时以上,期间要注意搅动,不要糊了锅底。若水少可继续添加冷水。
6、见红豆已经煮开花、起沙后加入冰糖。
7、看到红豆已经煮至完全开花起沙,汤汁变浓稠之后,即可关火。
注意:
1、提前泡豆子可以使红豆更容易煮烂。
2、中途加冷水,可以使红豆受冷水刺激后开花起沙。
3、一定要用冰糖而不是砂糖。
4、后期一定要守在锅边不停搅动,免得糊锅。否则前功尽弃。
5、可以偷懒使用电压力锅或者电饭煲。
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