素食推荐:杭嘉湖小炒

2015年10月12日 10:24  灵隐寺  收藏本文     
杭嘉湖小炒杭嘉湖小炒

  [原料]:

  冬笋、干豆腐、新鲜香菇、酱瓜、仔姜、黑木耳、蜜豆、胡萝卜。

  [做法]:

  1。冬笋用手剥去外壳,冬笋肉先入热水锅焯水至熟,。倒出,放入冷水中浸泡一会儿,沥干水分。切成片待用。

  2。干豆腐洗干净,切三角块待用。

  3。仔姜切斜刀片待用。

  4。酱瓜切斜刀片待用。

  5。切除新鲜香菇根蒂,切四方块待用。

  6。黑木耳泡水涨发,洗干净待用。

  7。胡萝卜洗净,切花刀片待用。

  8。蜜豆抽去二边筋丝,用刀切除二头,洗干净待用。

  9。起锅,锅中加水,待水沸时将干豆腐放入,约20秒捞出。

  10。原锅,锅中加盐、糖、少许油,将蜜豆放入,约10秒捞出。

  11。炒锅烧热加橄榄油,放入香菇、冬笋片、干豆腐、仔姜片煸香,然后放入黑木耳、胡萝卜花、酱瓜、蜜豆、炒散炒匀。加少许水,加盐、蘑菇精调味拌匀,勾一点点薄芡,出锅装在油炸面皮雀巢中即可。

文章关键词: 素食 推荐 小炒

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