素食养生:一品萝卜丝

2015年11月25日 11:10  灵隐寺  收藏本文     
一品萝卜丝一品萝卜丝

  [主料]:

     萝卜、豌豆、枸杞、玉米

  [制作]:

  1、准备好食材,姜去皮切丝,萝卜洗净后也切丝。

  2、砂锅内入水,水开后放入萝卜丝煮熟,捞出过凉水备用。

  3、再起锅,热油,爆香姜丝,倒入适量水转到砂锅中,盖好盖子煮至水开。

  4、倒入豌豆,放入提前泡好的枸杞子。

  5、倒入鲜玉米粒,最后放萝卜丝。

  6、煮至入味,调适量盐出锅 。

文章关键词: 萝卜丝 素食 养生 砂锅 一品萝卜丝

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