素食推荐:五香黄豆

2016年02月16日 06:30  灵隐寺  收藏本文     
五香黄豆五香黄豆

  豆类的营养价值非常高,特别是对于女性。常吃不但有很好的补钙功效,还具有很好的防癌功效。

  主料:

  干黄豆、花椒、干辣椒、香奈、八角、香叶。

  制作:

  1、干黄豆,选去坏掉的。用清水泡上一夜。

  2、捞出控水。

  3、煮锅放入香料,花椒,干辣椒分两块,香叶片,八角,盐,糖。

  4、放入泡发的黄豆煮30多分钟即可起锅。

  烹饪技巧:黄豆一定要提前泡上一夜,完全 泡发;夏天泡的话就放入冰箱泡;吃的时候根据口味可拌入生抽,油辣子味道更赞。

文章关键词: 黄豆 素食 干辣椒 花椒 八角

分享到:
收藏  |  保存  |  打印  |  关闭

已收藏!

您可通过新浪首页(www.sina.com.cn)顶部 “我的收藏”, 查看所有收藏过的文章。

知道了

0
收藏成功 查看我的收藏
猜你喜欢

看过本文的人还看过