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首乌桂圆养颜汤(图)

2013年11月08日 09:55  新浪佛学 微博

  文/慈实素食

首乌桂圆养颜汤首乌桂圆养颜汤

  首乌有养血益肝,固精补肾,健筋骨,乌髭发。常服核桃仁可以荣养肌肤,使之变得光滑细腻。

  食材:制首乌1块、核桃仁1个、桂圆肉3片、牛蒡2片、山药2小方块。

  制作方法:取炖盅,放入制首乌、核桃仁、桂圆肉、山药、牛蒡。素高汤调味加少许盐、蘑菇精倒入炖盅内,上笼蒸3小时,取出即可。

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