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原料：
花菜、芝麻、甜面酱、番茄、沙司、素蚝油、生抽
做法：
1、花菜先用淡盐水浸泡，洗净后掰成小朵。将所有调料混合均匀备用。
2、锅里热油，放入花菜煸炒，加少许水闷一小会儿。
3、闷到花菜变软后，加入之前调好的备用调味料，再闷到你所喜欢的软烂程度即可。装盘后撒上熟芝麻。
文章关键词： 素食 花菜 芝麻 原料 推荐
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农历六月十九星期日
乙巳年 癸未月 癸未日
观世音菩萨得道，又观音斋
三汁焖花菜
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