素食养生:芝麻炒山药

2015年12月30日 06:30  灵隐寺  收藏本文     
素食养生:芝麻炒山药素食养生:芝麻炒山药

  [主料]:

  山药、熟芝麻、干红辣椒

  [做法]:

  1、山药切段用开水焯一下,后放入冷水中泡一会儿(据说这样炒出的山药会更脆)。

  2、将切好的干红辣椒放入油锅爆香。

  3、放入山药大火炒。

  4、放入一点点水,同时放入盐、蘑菇精、芝麻,炒匀焖一下。

文章关键词: 素食 养生 炒山药

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