素食推荐:芝麻萝卜条

2016年01月12日 06:30  灵隐寺  收藏本文     
芝麻萝卜条芝麻萝卜条

  主料:胡萝卜400克,芝麻50克,生菜50克精盐5克,素油50克,白糖20克,醋15克,酱油20克。        

  菜系类别:热菜系列        

  制作方法:

  1、挑选大小匀称的新鲜的胡萝卜,切成4厘米的长条,在7成热的油中炸透备用。

  2、炒锅上火,倒入素油、白糖熬化,再放入精盐、醋、酱油熬成糖醋汁,然后放入炸好的萝卜条,翻炒几下撒上芝麻出锅,盛放于盘中,周围用生菜点缀即可。

  效用:此菜具有明目、健脾、化滞的作用,用于消化不良、久痢、咳嗽和夜盲症。

文章关键词: 芝麻 素食 萝卜条 精盐 生菜

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