素食养生:拔丝山药

2016年01月13日 06:30  中国佛教网  收藏本文     
拔丝山药拔丝山药

  [主料]:

  山药、白糖、植物油、清水、香油。

  [做法]:

  1、将山药削皮洗净,切成滚刀块,备用。

  2、植物油烧至五成热,把山药放入油内炸透,至金黄色,捞出,控净余油。

  3、用清水将白糖化开,用慢火炒至白糖由稠变稀,能拔丝时,倒入山药,离开火眼,颠翻炒匀,使糖汁完全粘在山药上后,倒在抹香油的盘子内即可。

文章关键词: 素食 养生 山药

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