素食养生：拔丝山药

2016年01月13日 06:30 中国佛教网我有话说收藏本文

拔丝山药

　　[主料]：

　　山药、白糖、植物油、清水、香油。

　　[做法]：

　　1、将山药削皮洗净，切成滚刀块，备用。

　　2、植物油烧至五成热，把山药放入油内炸透，至金黄色，捞出，控净余油。

　　3、用清水将白糖化开，用慢火炒至白糖由稠变稀，能拔丝时，倒入山药，离开火眼，颠翻炒匀，使糖汁完全粘在山药上后，倒在抹香油的盘子内即可。

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