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材料：
马蹄、甘蔗、枸杞
做法：
1、马蹄（洗净去皮）、甘蔗（去皮切块）、枸杞（洗净）
2、放入炖锅中，水盖过食材
3、炖一小时即可
小贴士：菜谱由善莼师兄分享。
春天易上火，给大家推荐一款清热祛火、滋阴润燥的小甜品。简单易做，食材本身的甜度就很好，不必另加糖。
文章关键词： 素食 养生 马蹄 甘蔗 甜品
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农历二月十五星期五
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释迦佛涅槃日 十斋日
甘蔗马蹄甜汤
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