素食推荐:莲藕素汤

2016年04月25日 10:48  菩萨在线  收藏本文     
莲藕素汤莲藕素汤

  配料:玉米、莲藕、木耳、冬菇、菜脯、马蹄

  做法:

  1、玉米洗净,用清水浸泡1-2小时;莲藕洗净,削皮切块。

  2、木耳用温水浸软,去蒂,撕成大小适中块状。

  3、冬菇用冷水冲洗、泡软,刮去蒂上的黑色物质。

  4、菜脯用水搓洗干净;马蹄去皮。

  5、把水倒入瓦煲,再放入所有材料,大火煮开,转小火煲两个小时,即可品尝。

文章关键词: 素汤 素食 莲藕

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