萝卜养生粥(图)
萝卜养生粥(图)
养生萝卜粥(图片来源：罗兵)文/丁兆平
萝卜生吃生津止渴，做成粥化痰，消谷和胃，行气宽中。
食材：青萝卜 大米 水
做法：取新鲜青萝卜，洗净切薄片，捣汁儿，每次取汁100毫升左右，和大米100克，再加水煮成稀粥，或者把鲜萝卜洗净切碎，加入粥中煮烂就行。
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