文/素食煮意
在这样的季节我选择多吃时令蔬菜,给自己的肠胃好好放个假!在精神调养方面,要做到心平气和,保持轻松愉快、乐观的情绪,从而安养神气,切忌大喜大悲。
芥蓝没有买到,先拿菜心代替下,开水放少许盐和油焯熟后,淋上少许豉油,撒上葱丝,红椒丝,最后泼上一层热油,香而不腻!对了,简单的就是清蒸鱼的做法,对于女人,应该算是道既营养健康,又极为省事的的小菜吧!
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