青豆酿番茄(图)

2014年09月02日 10:45  中国佛教素食网  收藏本文     
青豆酿番茄青豆酿番茄

  材料

  主料:西红柿2个 豌豆(煮)100克

  辅料:胡萝卜1根

  调料:色拉油适量、食盐适量、姜适量

  做法

  1.胡萝卜洗净,切成小丁;

  2.锅中加适量清水,放入胡萝卜丁和青豆;

  3.放入1匙盐进去,煮熟后捞出备用;

  4.番茄洗净,从蒂部1.5cm处横向切开;

  5.将番茄芯用勺挖出,使其成为中空的番茄小碗;

  6.番茄芯放小碗里,留着备用;

  7.锅中放油烧热,将姜末放入爆香;

  8.倒入煮熟的胡萝卜丁和青豆;

  9.翻炒几下,倒番茄芯进去,炒至番茄成浆即可;

  10.用小勺把炒好的青豆和胡萝卜丁放入番茄内 。

文章关键词: 番茄 青豆 素食

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