素食推荐：清炒什蔬
素食推荐：清炒什蔬原料：玉米、豌豆、胡萝卜、西芹、盐、糖
菜谱做法：
1.材料：玉米，豌豆，胡萝卜，西芹；
2.胡萝卜和西芹切小丁；
3.玉米和豌豆入开水焯烫一下，再用冷水冲洗后沥干水份备用；
4.起油锅，入胡萝卜丁和西芹丁翻炒片刻；
5.再入玉米和豌豆一起翻炒，加盐和少许糖调味后即可。
健康功效：
玉米：健脾、利水、祛湿。
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳。
- 素食推荐：芝麻花生汤圆2014-12-24 14:26
- 素食推荐：蔬菜豆腐饼(图)2014-12-24 14:23
- 素食推荐：豆腐蘑菇2014-12-18 10:08
- 素食推荐：酱油茶树菇2014-12-19 10:16
- 素食推荐：年糕冻米糖2014-12-17 13:57
收藏成功
查看我的收藏