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素食推荐:清炒西兰花

2016年04月15日 10:15  菩萨在线  我有话说 收藏本文     
清炒西兰花清炒西兰花

  配料:西兰花、白糖、盐、水淀粉、食用油。

  做法:

  1。首先将西兰花切成小朵。

  2。锅中倒入热水,加两勺盐,加一勺食用油,水开时,下入西兰花,焯水至颜色翠绿,变熟后捞出。

  3。锅中倒入油,倒入西兰花,加半勺盐、少许白糖,均匀翻炒,接着淋入少量水淀粉,翻炒收汁,就可以装盘享用了。

文章关键词: 西兰花 水淀粉 素食

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