无油版栗子泥(图)
无油版栗子泥(图)栗子具有益气健脾，厚补胃肠的作用。这款栗子泥既无油，用糖量也不多。
用料：
炒熟的栗子 500g
砂糖 80g
做法：
熟栗子剥干净 入搅拌机加等量的水打成泥；
倒入不锈钢锅内 大火煮开 转中火加入砂糖 不断搅动 至水分收干70~80%；
最后装入干净干燥瓶内 待凉密封冷藏保存。
小贴士：
自家制健康栗子泥保质期较短，建议两周内食用完。
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