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素食养生：清甜苹果圈

2015年12月11日 06:30 灵隐寺我有话说收藏本文

清甜苹果圈

清甜苹果圈

　　[主料]：

　　青苹果1只、面包糠500克、生粉、面粉、吉士粉、泡打粉各适量、盐、素鸡粉

　　[做法]：

　　1、苹果横段直切约半厘米的圆形，中间用挖球器均匀挖除果核，使成为圆圈形状，用小刀轻轻去皮。

　　2、生粉、面粉、吉士粉、泡打粉加盐、素鸡粉调成酥炸糊。

　　3、苹果圈挂糊后，拍面包糠，炸熟后起锅摆盘。

文章关键词：素食苹果圈养生素食推荐

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