素食养生:清甜苹果圈

2015年12月11日 06:30  灵隐寺  收藏本文     
清甜苹果圈清甜苹果圈

  [主料]

  青苹果1只、面包糠500克、生粉、面粉、吉士粉、泡打粉各适量、盐、素鸡粉

  [做法]

  1、苹果横段直切约半厘米的圆形,中间用挖球器均匀挖除果核,使成为圆圈形状,用小刀轻轻去皮。

  2、生粉、面粉、吉士粉、泡打粉加盐、素鸡粉调成酥炸糊。

  3、苹果圈挂糊后,拍面包糠,炸熟后起锅摆盘。

文章关键词: 素食 苹果圈 养生 素食推荐

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