当观念被修正了，心态也会随之得到调整。（摄影：海朝）

　　文/慈容

　　周五晚，小组交流后回到家，推开门，看到一桌子的剩菜残羹。走进厨房，果不其然，碗筷全堆在洗碗盆上，一片狼藉……这样的场景，是我无比熟悉的“常态”。我没有像以前那样不高兴、开始抱怨，甚至都没想到深呼吸，而是放下东西，撸起袖子，赶紧去洗碗。我知道，那一刻，我终于放下了执念，没有嗔怨，有的是理解和包容。

　　我和他结婚16年，家庭分工虽然一直是他主外我主内，但我还要帮忙处理公司货物和货款的事项，对于家务自然就成了我的事，他只是偶尔会帮忙。而我的想法是：我有事出去了，你应该把家里的事情做好，因为在家时都不用你提醒，我都会自觉地把这些事情做完。有了这种设定和期待，当看到事实不符合我的预想时，自然就产生了烦恼，甚至愤怒。

　　修行修的是什么？就是修正我们的观念，修正我们的行为。当观念被修正了，心态也会随之得到调整。因为所有的烦恼和不良情绪，都是建立在错误观念的基础上，所以我们要通过学习正见，把正确的观念运用于生活，不断修正自己的行为。通过这样重复的正向训练，让这颗躁动不安的心逐渐保持平和。

　　回想这一年的修学，我的世界增添了许多新的色彩，观念转变了，心态也随之美丽了许多。修学前，我经常向爱人抱怨：工作中一堆事情要我负责，到家后家庭琐事又是一大堆，天天都要做，孩子的学习也让我无法轻松。觉得做女人真累啊！带着这些情绪，在生活中我经常与他闹别扭，搞得自己跟带刺的刺猬一样，谁都别碰我。

　　学习佛法后才懂得，这是凡夫心典型的“心随境转”。与其抱怨，不如改变。境由心生，佛法所说的调整心行，必须从调整观念开始，只有自己观念改变了，才能转换生活。

　　我认识到首先要关注自己的发心，如果是用服务家人的菩提心去做家务，那么洗碗、打扫卫生等等，也是修行。更何况，走出只关注自己的心，我也看到了爱人的不易，同样辛劳地工作后到家，我不在家，他就得承担起陪伴孩子学习的重任。至此，我内心深处真切地多了一份理解、体谅和感恩。

　　现在的我还是做着同样的事情，但感觉没有那么难了，也没觉得有多累了，反而是身心轻松愉悦。因为明确了自己的发心，心就不会被事所牵绊。而且，我还有了更多的时间安住于修学中。平时爱人看到我在学习，会主动去做饭，他经常说，最愿意给爱学习的人做饭吃。虽然是一句玩笑话，但能感受到他的支持与包容。我知道，这都是佛法带给我的改变触动到了他。

　　虽然有时我还会有一些不良情绪，但已经慢慢在调整和改正了。我要更精进地修学佛法，在修行中生活，也在生活中修行。

　　（来源：菩提书院）