吃饭的过程也是一种修行的过程。（图片来源：南普陀寺）吃饭时的五种观想
到过寺院斋堂的你
就能了解到
通常在其墙面上
悬挂着一副字：《食存五观》
是不是一样好奇
“食存五观”是什么意思呢？
其实
吃饭的过程也是一种修行的过程
提醒自己在吃饭的时候
做五种观想
记功多少，量彼来处
忖己德行，全缺应供
防心离过，贪等为宗
正事良药，为疗形枯
为成道业，应受此食
这五种观想是在提醒我们
吃饭时要珍惜粮食
要观己观心
不可贪吃无厌
不可挑剔食物
应当把食物当做药来看待
原来
吃饭也是门修行的学问
感恩惜福，慈悲平等
知足节俭，内观自省……
今天，你好好吃饭了吗？
（来源：南普陀寺）
