材料：
小米30克、枣10颗
做法：
1、小米洗净沥干水分，红枣洗净去核
2、小米放入平底锅，用小火炒至干爽，并飘出香味即好
3、炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水，大火煮开，转小火熬至浓稠成粥
（来源：灵隐寺）
文章关键词： 素食 素食养生 小米 红枣 养生粥
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素食养生：小米红枣粥（图片来源：@箫吟清）
