改变心行，生活简单幸福

　　文/法学

　　各位书友大家好，我是法学，非常感恩有机会在这里和大家分享我的经历。

　　2015年我在一家创业公司做高管，像所有奋斗的年轻人那样，每天拼命工作，加班到很晚，因为我对人生有追求，对未来的生活有期望，我觉得人生就如同电视剧里的情节，没有付出和努力，就不可能达成现实中的理想。

　　有那么一段时间，公司做活动，我每天加班到凌晨4-5点，第二天的早会是9点，我还必须正常参加不能迟到，因为我是运营团队的老大。每当凌晨4-5点的时候，我就开始思考：我究竟要不要回家？不回家还有几个小时公司没人，回家的话冲个凉就得赶班车来上班了。

　　那段时间，我不快乐，更谈不上幸福，我甚至开始怀疑人生，想不明白人活着究竟是为了什么，难道就是为了每个月的绩效和工资吗？每次看见路边有人晕倒，我都怀疑是公司的小伙伴，每次看到猝死的新闻，我都觉得死神在默默关注着我。不要提幸福，能活下来都是对我的考验。

　　这段经历让我感觉人生非常的苦，这种苦是一种逼迫的苦，我的人生不归我掌控，我的人生是一系列的选择题，而我没有答案。

　　去年，我参加了读书会，懵懵懂懂地进了班，通过学习佛法的智慧，我明白了：其实苦一直都是我自己的原因。因为欲望，我给自己设置了一个很高的目标；为了完成这个目标，我开始追求高收益的工作；为了完成工作任务，我不得不逼迫自己比别人更加努力。

　　想明白这点后，我开始慢慢降低自己的欲望，开始尝试少欲知足的生活。有一首歌写得很好：每天欲望少一点，快乐就多一点。我开始抛弃以前所谓的快乐：玩游戏、唱K、周末和一群朋友一起吃吃喝喝。这些事情带来的快乐非常短暂，而一旦结束，你会发现心情依旧没有得到改变。

　　现在，取代这些短暂快乐的事情是：每天默诵几遍《心经》，每天都找时间读一读书，如果时间允许的话，就趁午后的阳光还未散去，抄一抄经，写一写字。刚开始，我以为降低了欲望会同步降低我的快乐、我的幸福，以及我对生活的追求。我甚至还担心这样的生活会不会让我在工作中落于人后，让我在未来的竞争中缺乏动力。

　　可事实是，伴随着欲望的减少，烦恼渐渐离我而去；伴随着烦恼的消逝，每晚的睡眠质量变得很好，痛苦的失眠越来越少光顾我，我也是那种让人羡慕的10秒就能睡着的人了。同时，伴随着生活越来越规律，早起再也不是一件遥不可及的事，我的时间反而增加了。伴随着人际关系变得简单，工作效率提升了。因为减少了很多无效社交，工作中顺缘和机会也越来越多。

　　现在，我的生活比过去要幸福得多。进班以后，我和我的小伙伴运营了一家很小的公司，从一开始我就没有设定，不是为了要赚更多的钱，而是要努力解决客户的问题；不是为了要搞定客户，而是要先搞定自己。有了一个正确的发心，在工作中我们随缘进取；有了一个明确的目标，我们用超然的出世之心积极入世，用心做好每一件看似简单的小事。

　　随着心行的改变，我的生活慢慢变得简单和幸福。我发现痛苦和烦恼从来都是内在的，西园寺的一面墙上有四个大字：莫向外求。搞定自己的情绪，其实就掌控了自己的人生。唯有从自己的心入手，才可以把握好自己的心念，找到幸福的人生。

　　以上就是我的经历，感恩大家的聆听。